|
Guten Morgen 😣....
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 101,08g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Netto Speckbohnen, Aldi Schweinefilet. Välipalat/Muut: Beck's Green Lemon, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|