Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 113,57g | Hh: 314,49g.
Aamiainen: Банан, Яблоки (без Кожи), Звени Гора Сыр, ECOLIYA Кокосовое Масло, Muscle Brick ISOLATE, Приготовленный Яичный Белок, Терра Овсянка Плющенная, Повна Чаша Кунжут. Lounas: Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Гречка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Салат, Укроп, Помидоры, Шпинат. Päivällinen: Комгалком Хлібці Хрусткі Житні, Галичина Кефір Нежирний. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|