Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 89,71g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: МарС Мини, Twix Mini, Snickers Minis, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Банан, Ермолино Кордон-Блю, Макфа Рожки. Päivällinen: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, СПК Сосиски Баварские, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|