Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 171,66g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Кофе, Натуральный Сыр, Кубанский Молочник Сметана 20%, Нектарин, Овсяные Панкейки. Päivällinen: Леденец, Чай с Лимоном, Петрушка, Кинза, Лангустины, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки с Косточкой, EKO Маслята Маринованные Целые, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сердце Куриное, Балтика Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baninat80
|