Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 84,00g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: Nespresso Кофе, Яичница с Помидорами, Вода. Lounas: Nespresso Кофе, Healthy Food Оладьи из Яблок, Хэлси Фуд Куриное Филе с Кус-Кусом. Päivällinen: Ашан Арахис в Кунжуте, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Хэлси Фуд Салат “SPRING” с Орегано, Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Святой Источник Вода Негазированная, Nespresso Кофе, Вода, Житница Здоровья Кунжут Белый, Магнит Банан, Магнит Слива, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|