Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 153,38g | Hh: 167,03g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Апельсин, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Агуша Молоко 3.2%, Черное Море Сироп Лайт, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Lounas: Помидоры, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Крылышки Куриные Отварные (без Кожи). Päivällinen: Резной Палисад Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|