Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 82,03g | Hh: 148,60g.
Aamiainen: Варенье, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Абрикосы, Манго, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|