Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2495 kcal
|
Rasva: 102,63g | Prot: 196,39g | Hh: 198,40g.
Aamiainen: Subway Galleta Nuez de Macadamia, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Lounas: KFC Pechuga de Pollo Receta Original, KFC Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Breton Galletas, Libanius Humus Natural, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Pure Nature Mora Azul, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Fresas, Piña, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Santa Clara Leche Entera, Avena, Cecina. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|