Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 71,28g | Hh: 30,19g.
Aamiainen: Olive Oil, Egg, Kirkland Signature Optifiber, Coffee. Lounas: Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon. Päivällinen: Broccoli , Baby Carrots , Onion Powder , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|