Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 84,15g | Prot: 77,15g | Hh: 285,27g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Baguette, Senseo Café, Oeuf. Lounas: La Laitière Profiteroles au Chocolat, Baguette, Picard Cabillaud Pané, Pommes de Terre Frites, 1664 Bière. Päivällinen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Baguette, Fleury Michon Surimi, Échalotes, Salade Verte, Vinaigrette, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi, Senseo Café. lisää...
|
|
2747 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|