Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 73,47g | Hh: 23,65g.
Lounas: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Hambúrguer Caseiro, Salada Verde Mista. Päivällinen: Queijo Parmesão (Ralado), Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Escarola, Cashews Royale Castanha de Caju, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Creme Chantilly (Pressurizadas). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|