Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 86,40g | Hh: 195,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Perlini Сыр Копченый , Сметанин Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Рис Вареный. Päivällinen: Слово Мясника Лопатка Свиная, Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|