|
вес стоит..(: началась сессия, в зал не успеваю..ем как попало..
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 65,05g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичный Белок. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Нектарины, Горбуша, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|