Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 72,04g | Hh: 25,52g.
Aamiainen: Perdigão Salame Defumado, Sadia Mussarela, Arcor Butter Toffees Chocolate. Lounas: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Päivällinen: President Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|