Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 88,03g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Киви, Банан, Омлет или Яичница. Lounas: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Тушеные Овощи, Морковь, Мясо Кролика. Päivällinen: Бабаевский Черный Шоколад, GEON IdealBar. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Избенка Кефир Обезжиренный , VP Laboratory L-Glutamine. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|