Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 103,71g | Prot: 111,58g | Hh: 305,16g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Santa Clara Leche Entera. Lounas: Starbucks Café Latte (Alto), Pastel de Limón, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Sopa de Lentejas. Päivällinen: Svetia Stevia, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Piña, Lechuga, Aguacate, Manzana. Välipalat/Muut: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Frambuesas. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|