|
Weighted on different scale
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 84,44g | Hh: 200,33g.
Aamiainen: Chicken Breast, Cooked Pumpkin, Roti, Plain Yogurt, Water . Päivällinen: Personal Trainer Food Dillicious Chicken Fillet, Deep Samosa, Date, Apples , Mangos , Roti, Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Tap Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|