Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 61,27g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Малиновое Варенье, Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Аланталь Сыр Легкий 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясновъ Голень Куриная, Овощное Рагу. Päivällinen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинская Мерлуза. Välipalat/Muut: Nutiva Семена Чиа, Малиновое Варенье, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|