Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 34,02g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Lounas: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Roggenbrot, Kaffee (Espresso). Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Räucherlachs, Spargel. Välipalat/Muut: Beck's Green Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|