Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 217,24g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Päivällinen: Куриное Филе, Огурец. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Спартак Шоколад 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|