|
에잇..
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 129,44g | Prot: 103,15g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: 서울우유 생크림, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lounas: 토마토들어간 아보카도 소스, 사우어 크림, 달걀, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 토마토, 김치찌개, 연어. Päivällinen: 된장찌개, 돈까스, 앵커 무염버터, 아메리카노, 서울우유 생크림. Välipalat/Muut: 아몬드, 로미씨 초키니 머핀. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|