|
Too much good food!!
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3461 kcal
|
Rasva: 150,17g | Prot: 94,18g | Hh: 486,22g.
Aamiainen: Chocolate Covered Banana, Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi), Green Tea, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lounas: Pepper, Salt, Wheat Bread, Eggs. Päivällinen: Ragu Alfredo, Mushroom, Pasta. Välipalat/Muut: Couque D'asse, Justin's Maple Almond Butter, Personals Double Strawberry, Chocolate Covered Banana. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|