Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 72,23g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Творожная Запеканка. Lounas: Чай с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Суп Овощной, Свекла Вареная. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 9%, Яблоко, Чернослив. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|