Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 80,63g | Hh: 42,95g.
Aamiainen: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Южуралкондитер Красный Мак. Lounas: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Тёма Говядина с Языком, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Карат Violette Cream Cheese, Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|