Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 93,29g | Prot: 134,41g | Hh: 92,16g.
Aamiainen: Kupiec Хлебцы Рисовые с Сезамом, Рыбарь Консервы из Кальмара. Lounas: Брест-Литовск Сыр Полутвердый Брест-Литовск Легкий 35%, Kupiec Хлебцы Рисовые с Сезамом, Морковь Пряная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Красные Яблоки, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|