Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 102,16g | Hh: 161,50g.
Aamiainen: Орбита Сырок Плавленный, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Творог 5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Lorado Варенье Малиновое. Päivällinen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Клубника-Роза. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|