Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 98,64g | Hh: 83,41g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сметана , Суп с Яйцом. Päivällinen: Пискаревский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|