Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 50,32g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Pressade Jus Orange Bio, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café Expresso, Pain Complet. Lounas: Café Expresso, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Carrefour Dés de Jambon, Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Pierre Martinet Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise, Casino Cœur Artichaut, Tomates, Pierre Martinet Mon Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Päivällinen: Nectarines, Pain Blanc, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|