Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 92,67g | Hh: 154,28g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка. Päivällinen: Карат Торт Бисквитный "Тутти-Фрутти". Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|