Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 72,46g | Hh: 171,53g.
Aamiainen: Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Bio Chia Samen, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree, Penny Markt Fischfrikadelle. Päivällinen: Milram Sylter Käse, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen , St.Mang Rubius der Würzige. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|