Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 90,15g | Hh: 138,90g.
Lounas: Kirschtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Eiweissbrötchen. Päivällinen: Schnittlauch, Maredo Zwiebeln, Saure Gurken, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Kaffee (Gemahlen), Netto Kirschen, Club Mate Club Mate (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sprenkelkauz
|