Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 64,95g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Щавель, Омлет, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Омлет с Молоком, Суп Овощной. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Фетакса, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Абрикосы, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Nesquik Злаковый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|