Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 40,51g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Sokołów Parówki z Szynki (1), Cukier, Czerwone Cebule, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Pomidory, Światowid Ser Edamski, Sałata Rzymska. Lounas: Banan, Czarne Oliwki, Awokado, Czerwone Cebule, Pomidory. Päivällinen: Plony Natury Kasza Bulgur, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Cukinia, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Green Tea, Day Up Green, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|