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Gestern happy Wuschi 🤩heute Depri Wuschi 😭. Geh, ist mir Wurst, weis ja woher es kommt 👌🏼🎈
🇨🇳 🍲
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116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1261 kcal
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Rasva: 41,33g | Prot: 166,63g | Hh: 59,17g.
Aamiainen: Himbeeren, Kaffee (Gemahlen), Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lounas: Zwiebeln, Salatgurke, Berger Putenfarmerschinken. Päivällinen: SPAR Emmentaler, Linessa Gourmet Rohschinken, SPAR Emmentaler , Spargel. Välipalat/Muut: SPAR Gouda. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Hauptsach gschmeckt hods 😄. Kriegst scha wieder weg dann bist wieder happy 😉
14 kesä 18 jäseneltä: Mel.81
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Eines bin ich immer, Deppi 😅😂
14 kesä 18 jäseneltä: wuschal
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Tu da nix an amoi über die strenge schlagen muß a sein👌.des host gleich wieder herunten bei deiner disziplin😆
14 kesä 18 jäseneltä: erika.gr
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kleiner Tipp, wiege dich nach solchen Tagen für ein zwei Tage nicht, dann bleiben die Mundwinkel oben ☺
14 kesä 18 jäseneltä: unicorn<3
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Kopf hoch, soviel isses ja nicht.
Einen wunderschönen Tag.🌞🌻🙋
14 kesä 18 jäseneltä: proudmary2010
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He, ihr versteht mich falsch. Bin überhaupt nicht böse wegen dem Gewicht, weil es ja auch kein Fett ist. Und wiegen tu ich mich trotzdem, mag ja wissen wie ich auf bstimmte Dinge reagiere :D Alles Gut also, trotzdem danke ;)
14 kesä 18 jäseneltä: wuschal
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Na dann isses ja gut.😊
Ich wiege mich auch jeden Tag. Dadurch hab ich raus bekommen, dass Reis bei mir nicht entwässert. Wenn ich den abends esse, wieg ich am nächsten Tag bis zu 1 k mehr.😨
Oder das ich eher abnehme, wenn ich zu abend Brot esse, statt warm.
Jeder verstoffwechselt eben anders und man muß sich ausprobieren.
14 kesä 18 jäseneltä: proudmary2010
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ich werd erst bei 1 kilo nervös. habe bei mir festgestellt, nach einer fressorgie sehe ich es erst am 2. tag bei mir 😕
14 kesä 18 jäseneltä: mbkrebs
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