|
Nunja😉 morgen wieder
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 93,69g | Prot: 78,55g | Hh: 287,58g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Bauer's Schinkenwurst, Wasa Roggen Traditionell, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch, Butter, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Lounas: Süßkirschen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Magerquark. Päivällinen: Spaghetti Aglio e Olio. Välipalat/Muut: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, REWE Bio Löffelbiskuits, Äpfel, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|