Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 101,85g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Красные Вишни, Гранат, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|