Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2814 kcal
|
Rasva: 124,21g | Prot: 156,77g | Hh: 270,37g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Карамельный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - targitaika
|