Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 50,78g | Hh: 134,54g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lounas: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Albicocche, Banana. Päivällinen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Kraft Sottilette, Beretta Prosciutto di Parma, Tre Mulini Pan Bauletto, Kraft Sottilette, Beretta Prosciutto di Parma, Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pan Bauletto. Välipalat/Muut: Antico Casale Tarallini Integrali, Fage Fruyo 0% Pera. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|