Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2012
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
350 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 34,37g | Hh: 2,16g.
Aamiainen: Cure 81 Extra Lean Ham, Egg, Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese. lisää...
|
|
3048 kcal
|
Harjoitus:
Elliptical - 1 minuutti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|