Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 108,70g | Hh: 184,82g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Gold, Eat Me Батончик (Изюм, Яблоко, Орехи), Соленые сырники. Lounas: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Золотой Резерв Моцарелла, Грибы, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню. Päivällinen: Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Укрекохліб Хлібці Росток З Сололким Перцем Та Зеленню, Trapeza Кус-Кус. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе Gold, Манго, Клубника, Яготинський Йогурт, Granola Granola Carrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|