Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 89,46g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Изюм, Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ясная Горка Сардельки Куриные. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|