Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 64,05g | Hh: 140,61g.
Aamiainen: Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Несквик Какао, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ekselence Мороженое Карамельное, Solo Сыр Качотта, Окей Груша Конференс, Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами. lisää...
|
|
128 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|