Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 117,91g | Hh: 156,69g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ореховая Долина Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Льняное Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ореховая Долина Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|