Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 82,64g | Hh: 221,57g.
Aamiainen: Ei, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl American Sandwich Vollkorn. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Maribel Erdbeere, REWE Reiswaffel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Kaba Vanille. Välipalat/Muut: Wasser, Schloßbräu Odin Trunk, Pepsi 7Up, Karlsberg Urpils. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|