Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 85,03g | Hh: 206,82g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Московский Провансаль Майонез, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Päivällinen: Зеленый Лук, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Яйцо, Пассим Хлопья Четыре Злака, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|