Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 104,42g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Danone Активиа, Клубника. Lounas: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Кабачок. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Epica Йогурт Клубника, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое Snickers Hazelnut, Snickers Молочное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|