|
😣
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 60,14g | Hh: 79,54g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле. Lounas: Помидоры Черри, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: תלמה Chocolate Flavored Cereal Balls, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|