Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 47,99g | Hh: 250,04g.
Aamiainen: Черешня, Овсянка, Изюм. Lounas: Гречневый Суп. Päivällinen: Бащинский Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры), Макароны. Välipalat/Muut: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|