|
Опа... Не взвешьвалась две недели, называется :) Начинаю питание на 1200 ккал, надеюсь, что скоро сброшу.
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 64,82g | Hh: 250,73g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Кофе, Сыр Бри, Хлеб с Отрубями. Lounas: Белый Рис, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая. Päivällinen: Сыр Фета, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Малина, Клубника, Капучино, Varus Булочка С Корицей, Яблоко, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сыр Бри, Хлеб Зерновой, Черешня, Белая Бяроза Мороженое Плодово- Ягодное. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|