Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 29,98g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fruttis Йогурт Клубника Протеин , Ленивая Овсянка. Lounas: Протеин Бар Батончик Кокос. Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirumirmirmiru
|